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    运动损伤预防ppt下载

    素材编号:
    344234
    素材软件:
    PowerPoint
    素材格式:
    .ppt
    素材上传:
    yangyiner
    上传时间:
    2019-04-06
    素材大小:
    8.15 MB
    素材类别:
    其他PPT
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    运动损伤预防ppt

    运动损伤预防ppt免费下载是由PPT宝藏(www.ijjv.tw)会员yangyiner上传推荐的其他PPT, 更新时间为2019-04-06,素材编号344234。

    这是运动损伤预防ppt,包括了运动损伤的概念和分类,运动损伤发生的原因,运动损伤的一般检查,动损伤的预防,常见的运动损伤与处理,一般治疗方法,小结等内容,欢迎点击下载。

    运动损伤的预防及处理
    运动损伤的概念和分类
    运动损伤发生的原因
    运动损伤的一般检查
    运动损伤的预防
    常见的运动损伤与处理
    一般治疗方法
    小结
    运动损伤的预防及处理
    教学重点:1.造成损伤的原因
              2.一般治疗方法
              3.运动中损伤的预防
    教学难点:1.运动损伤的检查
              2.简单的处理方法
    一、运动损伤的定义及分类
    (1)定义:
    体育运动中,外界各种因素作用于人体,
    使其造成人体组织或器官在解剖上的破
    坏或生理上的紊乱,并引起不同程度的
    局部或全身反应,称为损伤。
     体育运动中所发生的损伤,称为运动损伤
    (2)分类:运动损伤?#35789;?#38388;可分:新伤和旧伤;按病程可分为急?#36816;?#20260;和慢?#36816;?#20260;;按性质可分为开放?#36816;?#20260;和闭合?#36816;?#20260;;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
    二、运动损伤发生的原因
    1、认识不足,措施?#22351;薄?#23545;运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
    2、?#24613;?#36816;动不足:
        A、不做?#24613;?#27963;动就进行激烈的体育活动,易造成   肌肉损伤、扭伤;
        B、?#24613;?#27963;动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
        C、?#24613;?#27963;动的内容?#22351;?#24403;;
        D、过量的?#24613;?#27963;动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
    3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、    情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
     4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
     5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出?#25925;?#27700;;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
     6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
    三、运动损伤的一般检查
    望诊:如精神、面色、体态、?#25945;?#30693;觉、呼唤等
    ?#25910;錚?#21463;伤的原因、时间、受伤时的体位及最先着力的?#35838;唬?#21463;伤后肢体功能情及全身状况
    触诊:寻找压痛点,了解肿块的大小。
    叩诊:为了判断有无骨折,以区别软组织损伤,可用此方法。
    四、运动损伤的预防
    1、学习运动创伤的预防知识,克服麻?#36816;?#24819;。
    2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施
    如:检查运动场地和器?#27169;?#31359;着合适的服装与鞋子。
    3、在激烈运动和比赛前都要做好?#24613;?#27963;动。
    4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
    5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
    6、加强医务监督,提高自我保健意识。
    7、心理?#20064;?#30340;排除:体育运动的复杂性、竞技性和社会性,对学生心理方面的要求越来越高,有些学生存在着不同类型的恐惧。如看?#25945;?#31665;、双杠等器械就害怕,对长跑有恐惧心理。同时学生的心理状态也与安全事故有着一定的关系。如心情不好、情绪低落、急躁、犹豫、胆怯、急于求成等。出现这种状况,学生应及时与老师?#20302;ǎ?#24324;清楚状况,消除心理?#20064;?#35753;自己在愉快健康氛围中锻炼身体。
    五、常见的运动损伤与处理
    1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
        处理:
    A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要    涂上红药水或紫药水即可自愈。
    B、重度擦伤?#28023;?#39318;先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带?#21451;?#21253;扎法、?#31181;?#30452;接指点压止血法。
        冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度?#31181;?#31070;经的感觉,因而有止血、止?#30784;?#38450;肿的作用,常用于急?#21592;?#21512;性软组织损伤。
    2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
        处理:
          应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,?#24378;?#29992;纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
    3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的?#30171;?#32908;腱、肌肉撕裂面造成)
        重度扭伤处理:应先止血、止?#30784;?#21487;把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼?#30784;?#19981;要乱揉,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带?#21451;?#21253;扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
    4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、?#30171;?#25110;其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
     5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震?#30784;?br />     处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对?#23567;?#37325;度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在?#25945;?#30340;地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。
    6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)
        处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
    7、骨折(骨的完整性受破坏)
        常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。
    对开放性骨折,不可用?#21482;?#32435;,以免引起骨髓炎,应用消?#26087;?#24067;对伤口作初步包扎、止血后,找木板、塑料板等将肢体骨折?#35838;?#30340;上下两个关节固定起?#30784;?#24576;疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯?#20260;?#21608;用衣服、被单等垫好,不?#20081;?#21160;,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。
    怀疑颈椎骨折时,需在头?#32503;讲?#32622;一枕头或扶持患者头颈部,不使其在运输途中发生晃动,再用平木板固定送医院处理。只要掌握了以上知识,在损伤后得到及时、有效的治疗,不要盲目的处理,就可减少并发症与后遗症,?#25351;?#20063;更快。
        处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。
    8、肌肉?#30171;?#25289;伤和关节扭伤
        当在活动的时候肌肉?#30171;?#25289;伤或者关节扭伤应尽快用“冷敷”。“冷敷”就是冷冻疗法,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退?#21462;?#38215;?#30784;?#40635;醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左?#19968;?#19968;次;或者将冰块装入塑?#27927;?#20869;进行外敷。通过这种方法可以使血管收缩,减轻局部充血,?#31181;?#24863;觉神经,缓解症状。受伤后24至48小时以内,采用“冷敷”,但超出这一时间,就应该采取热敷的治疗方法
    9、对休克患者的急救方法
    平卧休息;保暖和防暑;饮水;保持呼吸道通畅;镇静和止痛;伤部的包扎和固定;止血;中枢兴奋剂;普鲁卡因封闭疗法;针灸治疗;输血;输液;吸氧。
    10、总之,运动损伤的急救 :一是要了解损伤情况。二是要防止休?#25628;?#36895;止血、止?#30784;?#19977;要针?#36816;?#20260;?#35838;?#22788;理。
    六、一般治疗方法
    药物治疗,包括内服药和外用药物,内服药物有镇痛药、七里散、云?#20064;?#33647;等,外用药有2%红汞溶液(红药水)、1%龙胆?#20808;?#28082;(紫药水)、2%碘酒、75%酒精、3%过氧化氢溶液(双氧水)、0.9%生理盐水、松节水。
    针灸疗法:温经散寒,舒筋活络
    拔罐疗法:1.容血作用  2.温热作用 3.散瘀作用.
    七、小结:
       通过本节课的教学使学生了解一般运动损伤,对一些特殊的情况有所应急面对,帮助学生提高自我保护意识,加强体育参与者运动损伤的防治措施,?#21592;?#25252;其身体健康,提高其运动成绩。
    八、课后思考题:
    1体育课中的?#24613;?#27963;动有哪些作用?
    2运动损伤发生的原因有哪些?
    3骨折后如何处
     

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